Her yıl, Ocak ayının son haftası Lepra (Cüzzam) haftası olarak değerlendirilmektedir. Halk arasında lanetli ve kalıtsal hastalık olarak bilinen cüzzam, insanların tarihten bugüne büyük acılar çekmesine neden olmuştur.
İftar sofralarında hızlı yemek tüketimi, şerbetli tatlılara yönelme ve hamur işleri tüketimi gibi alışkanlıklarımızın yanı sıra, yemek sonrası hareketsizlik de sık yapılan hatalardandır. Ramazan’da Sağlıklı Beslenme İçin 10 Öneri …
Yediğimiz her şey vücudumuzu etkiler. Bu yüzden besin maddelerini dengeli almalı ve zararlı yiyecekleri azaltmalıyız. Sağlıklı beslenmek, hem şimdiki hem de gelecekteki sağlığımız için faydalıdır. Sağlıklı beslenmenin temel kuralları şunlardır …